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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-27 20:53 編輯
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快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?
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/ S, f" W. q' ]2 P1 s* c龟头敏感的原因0 _, J1 Y, L M7 `* w. U
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1 S' x! J% K3 Q8 r F龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性,具体来说有以下几种方法。6 u, G8 A! `& R5 D' }2 r: |+ [
3 P% ~) x3 X9 @/ K8 v, P降低龟头敏感的方法' q) r0 i/ b/ N5 [5 d
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$ b3 B- y) Y2 j3 |' m! E& x$ a1. 保持龟头卫生清洗包皮, g2 c+ i% m, M/ N3 j; E3 ]# M4 P
0 \4 f; G w/ [% X; C$ u7 t& o对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。) _9 D8 i( ?. T% Q5 l
+ `; R4 Q1 H* c2. 分散注意力: E: E2 A3 `/ a/ D1 F3 g$ ^9 c
" ^- L* ~. ^( A: O' M& j& l对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。3 | ^7 ]. }; x2 Q: n: Z d( ^
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3 O5 J6 {8 ] d, y) h; f3. 适应摩擦1 d' e K* z3 Y+ o
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对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。, @% O( B: ?' b& V" V- R
. c, }& E1 C: \' f0 A0 D/ ]4. 增强体质
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/ G4 Z l# b3 k" P8 L一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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. v' r$ j% s O5. 避孕套
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此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。
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