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發表於 2014-5-25 20:10:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[心得體會] 男性适度自慰的五大健康益处 [複製鏈接]

1. 有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染,因为高潮收缩可以把病原菌排出体外。有助于减少男子的前列腺癌。6 \% y% e! l8 C( I% f
2. 心血管会更加健康,妇女的高潮越多(无论是否与伴侣在一起),对心脏病和2型糖尿病的抵抗能力就越强。
5 [9 h4 K0 E9 z# J+ q9 p# u3. 释放抑郁和紧张。当性唤起时,身体内让人情绪高涨的多巴胺和肾上腺素水平增高,定期的性活动时间也有助于释放情绪的紧张。许多研究表明如果妇女对她们的性生活感到满意,她们会觉得自己的生活质量更高。
, h: w; Z  T3 G4. 盆底、盆底、盆底。获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量,强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩,而且可以预防盆底功能缺陷,如尿失禁和内脏脱垂。
6 _8 d; f' e3 x有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈,也就是说存在一个生命里的高潮循环,你做得越多,得到的也越多。+ f9 B3 `& t# t) M2 J3 C/ a* ^7 D
5. 激素释放,搏击失眠。妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加,有助于身体的放松和平静,有助于夜间的良好睡眠。
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