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香蕉（大條）+ y1 z9 Y S9 t) k1 G; Y
2條, X+ z# }* K" b: ~
糖1 d- ^) P: ^& F! @/ T
25克
! e: h2 K( u4 n* P$ d* E: M: a油, a' L+ ~8 t6 s/ b
40克
; S5 H7 D9 r) Q全蛋
! M! l& o/ Z e2顆
* `/ P9 p3 e2 \ A! U% ]9 g4 S全麥粉) h0 t& D2 z$ d. {9 y0 q% X
150克
9 ]4 X6 C" ~/ h+ J9 J牛奶
m3 u) h# g7 r3 @0 T$ a55克" a+ ~5 \3 _6 s1 a
堅果碎
% @( y8 P8 P) k1 y7 E適量
@# A# i1 \3 r; x, T4 _; l& n果乾碎
6 f9 s" Q0 y i) Q z$ V2 P8 y適量! V9 ?4 E# ?- o7 K: h& V2 ]( v
" K# Q3 Y, [* O4 h
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將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
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氣炸鍋：180度20分鐘
N6 e0 x* U* X6 `2 _) h9 i4 [. _烤完取出放涼，可冷藏6 U7 X7 O( I1 A! k3 s# h
1 O+ d% b9 R% A( w1 U0 s
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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