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查看:223 回復:0 發表於 2016-2-10 20:14:26
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[牛] 黄金咖喱牛肉抓饭[8P] [複製鏈接]


) r" b4 q. S6 u. f  E5 k
工艺:煮
. }% N  y3 e- m3 G6 ^9 m1 l1 ?1 U. V
1 _7 k4 Y, g* S( I难度:初中水平
7 I4 t- r! V" O9 z' h$ k  |* F$ N: r7 B5 G6 A
人数:3人份& `0 @1 B' T: G8 |; X

) o) [$ r* @1 }$ z$ N# W  r口味:咖喱味
3 I! p$ g% R5 H
. q5 M# \& X8 g8 s$ s8 j; t准备时间:30分钟" M1 G- M1 [9 v: j, P3 i# F
' g7 ^; k6 R7 i% G" T# p. c. l9 i# W
烹饪时间:<30分钟" Y$ J& g4 Z, ?8 ?! s# \

, d- h/ O' s* I5 W" ~* z! _9 Q“这道咖喱牛肉抓饭,一吃就忘不了,金灿灿的怎么看怎么喜欢,极俗便是极雅,看了私人定制你一定会懂。”
) V# Y* o; K' v4 Y/ B2 t5 Y4 X' g0 K2 n: W, Q- E/ }/ U& y
主料:牛肉200克大米300克4 B3 n' j  j0 A

! i! \1 X& w5 S7 [% t; x2 }辅料:胡萝卜1根洋葱1/2个) x9 ]& v) {' u/ R3 @6 Q9 _: i
" e" [9 B3 d- L5 P& @. P# l
调料:食盐1/2茶匙牛奶100毫升葡萄干适量植物油1汤匙咖喱2茶匙2 M, U- u1 A( @0 V) Z5 M7 l& q

9 [- v) o' C& I9 w黄金咖喱牛肉抓饭的做法* f( E; H1 d) R1 o

* C) b3 Q+ X4 b# B" b" F! G1.大米洗净浸泡约1小时,牛肉切粒,胡萝卜、洋葱切丝,还有葡萄干也给泡上' o( [1 r. K# |. E5 e) l

) F; C8 }! ]0 W. o
* B* g9 |7 K' v% L1 O4 N% h  a+ k5 H  _' S7 p1 z
2.起锅坐油,先放牛肉的肥肉部分,小火熬出牛油后,油渣捞出不要,下胡萝卜和洋葱翻炒8 g- b, M# J) D( v  V9 l
& b5 Z8 z9 Y* {0 ]+ F/ u

9 c( }/ M* B* T, J% E6 ]5 W, a) P% l" t3 X0 z, T( x( A; ?
3.胡萝卜和洋葱炒出香味后下牛肉翻炒至牛肉变色,加入两勺油咖喱酱# e/ z) d8 K$ Y$ {- f. s

! m7 E4 @2 D# {7 A! D
( y! D0 x& G3 a& w6 a3 q1 H; r
! n3 d5 z6 `$ t: x, d# f4.炒匀,加约100毫升牛奶,再加热水至完全没过所有食材煮开
* @' V6 w1 `; [# {4 |' I+ \5 p1 c) Z- S

: S7 z, A/ M- ?8 S7 x' O: j+ _& X" u- o$ o1 z" Y8 ~$ I
5.取电饭钟楼,先将菜捞出铺在锅底,洒一半的葡萄干,上面均匀地铺上泡好的大米,加汤至刚刚没过米面0 d; O8 h. E# c$ h8 M9 A' A  s

  F6 C' `* }6 `
3 r# e% I0 C% Q3 {% G2 a/ R' l3 g! t! ?8 G
6.按正常煮饭程序,做好后,加另外一半葡萄干,拌匀即成$ o& G- P* J7 x4 K  e  q) m* T
) Y5 |3 P9 }9 _+ D$ C2 Y, B5 l
) q5 V! k3 G! b) R2 d9 I
* F7 d, j$ j. y, c+ y: H

# t$ I' i0 L$ ?" G1 A# d/ z( ]" d+ e. X8 A, i" N

9 G+ y, G' l0 `. s0 s
* ~0 d2 Y3 r! M( g烹饪技巧
: q* m6 w, s) f
) |# o# K1 i4 l8 ~7 }1、牛肉最好选带点肥的,有点油滋润会更香;
) D: w8 S9 X! r8 ^+ H- a/ G; V3 V2 r* Z
2、咖喱粉、咖喱块、油咖喱都行,我手边正好是油咖喱就用了这个,如果用咖喱粉需要提前用少许水将咖喱粉化开,炒香再炒蔬菜;
. G. |4 a+ T" E% v
' |5 t5 q, W8 Z3、最后做饭的时候一定要注意水量,米是泡过的,而且蔬菜本身也会出水,所以加水量一定要比平时煮饭少。
' o2 C( M  F8 R9 q4 S3 l, q

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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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