如何延长性生活时间,少不了这些技巧和方法!

佐罗

+ v# F/ A6 s1 d$ P* A
8 p  c8 A. E( K5 @9 X( p& J疾病查询or免费私密咨询：
# J& v5 }8 U& J; }+ D& A' K* V
$ k$ I& _, k9 R1 K尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚
! P" V) b( _' }7 K- B$ [


; H! s: E& L+ X, r# j1 ^( }3 g『在家』，也能快速问医生

现如今社会有很多男性朋友都不快乐，他们做到的只有“快”，早泄的出现让很多男性朋友的身体和心理都受到了影响，一分钟甚至更快的速度，让男性朋友真的了解了什么是“快”而不“乐”；

4 T; F  z& {$ M- M! }% q3 w然而，让男人倍感沮丧的事情，莫过于面对娇妻，夫妻生活还没开始，就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了，因此男性朋友就该引起高度重视了。那么，到底如何控制射精的时间呢?下面一起来了解一下吧~


* }9 O7 B" Y7 b; g; \8 f4 o' ]: _
2 p1 d6 i3 y# y; P射精过快的原因有哪些?
# P% e4 X# H9 G# e3 o, a
* J* A0 H6 ^" @2 {+ [1、性生活经验不足或过度手淫：多数年轻男性朋友的第一次性生活，以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。
. f; o9 b$ X4 E
# U, F+ w& k; C& n8 ]2、疾病和药物影响：某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。此外经常服用某些药物(尤其是壮阳药)，也会出现射精时间短的现象。
2 m7 _; ^' m# a3 i) n" X
6 f) U' b1 i% |6 H  G3、包皮过长或包茎：由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精，因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。
* g: \9 w/ o& m# v  ?6 I
4、紧张和恐惧等心理因素：心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决，以及在身心疲惫的情况下，都会导致射精时间短。


$ ~  i& y6 b6 b5 k0 o0 z- I0 R
3 @  S: [8 H# l4 @7 Z日常生活中如何延长射精时间?
8 I- G; V7 W: R2 x- W4 x2 z/ Z
性生活的时长不足8~10分钟左右，女方尚未达到性高潮男方便射精，射精时间太短这种早泄现象，让很多男性朋友感到恐慌不安，那么，在日常生活中，男性朋友们怎样改变这种情况，延长射精时间呢?
8 n" n$ f( T' ^
  ~' X8 [2 V" @1、选择性生活时间：可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。
7 D! {+ m9 @& P5 v8 Y+ \2 G2 [2 C
. i6 G3 l! b$ h! C2、身体放松：放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的，这两块肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快，所以说性生活时，身体要放松。
( ]- c& {. H, s$ K
6 L* U- W& {' p$ h3、调节好心理：平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。
' S. A% ?2 v* p- R
4、把尿排空：性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
6 `7 j/ U  P* e" @+ {6 Y! ?$ I
5、改变体位：可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。
0 o# t) F$ d/ d6 O
5 l  ]7 [) [1 p男性朋友们要调整好心态，不要过于担心，射精过早并不可怕，关键是找到病因，对症治疗。
. z% i7 d9 _% @
6 E+ ^6 S" T# z7 \! K' R0 }5 `1 ]  Z——  END ——


0 y' Z$ e4 q( x5 J/ H' ^
1 s- ?* U) Y# S6 k: A发现问题，又不好意思去医院？别担心、还有我们！在微信公众号对话框中直接回复问题咨询，就可以向专家、医生直接提问啦！

' }) m2 m/ [; Y2 o) w# f9 T+ [* W一分钟内就会有专业的医生给你回复哦、五句话就能帮你分析解答！不信就来试试吧~！提问是完全私密的，即使主动公开答案，系统也会隐去个人信息和相关图片。


3 O  s" h8 v! D4 c0 j# G
1 g* M+ z* N- j: P/ B2 d

精选推荐点击即可浏览

8 ]# G+ e1 h* w  [  m6 |自慰带来的满足和快感，其结局可没你想的那么美！

男人正常的射.精.时间是多少？4大妙招教你避免！
; }% r% f6 C2 c* p% }
6 K- b$ v8 u" h+ ?/ O早泄如何控制射.精？常炼3种运动让男人更强大！

5 [/ k3 z7 {* p7 c9 O' z) Q多久一次房事正常？性生活频率多少合适？

我自慰的时候很快就射了，会不会是早泄？
% c! a$ s+ W6 D" a( V长按二维码关注前列腺健康


1 e0 K7 U3 w0 p; |$ L
- Z; f' `/ n# I: @0 S都看到这儿了，就点个赞或分享一下文章呗！

Festival

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

dfuegds

学习了，楼主的想法真心不错

nawayami

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

Vijente

学习了，楼主的想法真心不错

很好很强大

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

misola923

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

etwfasfd

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

jauri

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

Herjinia

学习了，楼主的想法真心不错