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8 k! V2 Q4 \3 ~0 |+ G3 D- i) V『在家』，也能快速问医生4 v3 `# G. [) @( G( q. N! Y1 ?# x
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现如今社会有很多男性朋友都不快乐，他们做到的只有“快”，早泄的出现让很多男性朋友的身体和心理都受到了影响，一分钟甚至更快的速度，让男性朋友真的了解了什么是“快”而不“乐”；0 \, r) t0 V2 X' G% z
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然而，让男人倍感沮丧的事情，莫过于面对娇妻，夫妻生活还没开始，就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了，因此男性朋友就该引起高度重视了。那么，到底如何控制射精的时间呢?下面一起来了解一下吧~: ~6 V. Y2 M; Q, K, [& B& q$ _
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射精过快的原因有哪些?5 ?& o/ E8 N: s7 O
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1、性生活经验不足或过度手淫：多数年轻男性朋友的第一次性生活，以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。
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1 T8 C% d% g4 |" O" q9 M& [2、疾病和药物影响：某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。此外经常服用某些药物(尤其是壮阳药)，也会出现射精时间短的现象。$ H8 r9 u, M; y# {9 ?# u0 `
( y6 Q9 m6 l& _( E) K2 `6 R+ V3、包皮过长或包茎：由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精，因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。: s, i8 M* H* U7 Y# X. {
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4、紧张和恐惧等心理因素：心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决，以及在身心疲惫的情况下，都会导致射精时间短。* V# y, S' W, [6 l/ ]6 |
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日常生活中如何延长射精时间?
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+ J: n3 W, i7 B+ h5 T性生活的时长不足8~10分钟左右，女方尚未达到性高潮男方便射精，射精时间太短这种早泄现象，让很多男性朋友感到恐慌不安，那么，在日常生活中，男性朋友们怎样改变这种情况，延长射精时间呢?( D1 X' ]6 f1 x; z9 f9 z- H
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1、选择性生活时间：可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。* C, j1 l* S9 o$ q) [6 k1 m. r
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2、身体放松：放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的，这两块肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快，所以说性生活时，身体要放松。
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3 g' B% S9 D) K x4 n6 f2 K3、调节好心理：平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。
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) `: n3 B2 P. ?$ ^$ t+ J4、把尿排空：性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
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. e( y$ H4 ?3 C! ]8 q0 m' M5、改变体位：可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。0 K: h0 G/ y6 v3 r1 g
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男性朋友们要调整好心态，不要过于担心，射精过早并不可怕，关键是找到病因，对症治疗。4 }; g5 \/ I/ |5 d8 ^7 }. n- r
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男人正常的射.精.时间是多少？4大妙招教你避免！# ?, C6 ^' g" V. u l
' Y8 T# q' Q8 R早泄如何控制射.精？常炼3种运动让男人更强大！
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; _5 D7 c5 J9 T& @* q2 R/ S- G多久一次房事正常？性生活频率多少合适？
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我自慰的时候很快就射了，会不会是早泄？' g5 ~4 [% B: W' ^( b
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發表於 2018-11-3 16:11:12