夏天吃什麼呢?

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薏米
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& l5 p! y+ o9 e2 d( t8 J 　　脾胃不是很好的女性，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。
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  S2 s; N' u. T" t) T2 R2 ~5 P 　　牛奶

　　喝牛奶除了直接喝，还可以做成各种牛奶饮品，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔。
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　　酸奶
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　　研究发现，饮用原味、糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。

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