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一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
) @* ^. c9 Z+ |/ f7 w在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。
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7 G& K) Q# g7 x' a6 H8 t二﹑性愛可以幫助你入睡﹕ ( L* w+ l- j, c; I* j2 W. o( s4 g
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。) h$ I1 F+ X3 h" ~! j+ p" w2 [
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三﹑性愛可以保持青春﹕
; ]! W/ {3 l# { d$ q英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰 道。5 N6 z0 K) w) H* b% a
; m( w l# V7 O1 G6 Q四﹑性可以提高自信心﹕
/ S; }5 M- G( I! r你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。9 _8 J4 z' @/ J6 Q# @: l6 a
3 C$ I1 v6 R% ~1 {. q五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
( O% Z5 F: D4 J# F+ t, }性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。+ l( I- Z6 V6 n; G1 b/ X
4 R+ o, k0 _! V1 f$ ~2 O+ f$ q2 ?2 y六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕8 r" O9 _0 b1 x4 `: j- M
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕
1 D6 O: {! t* A; _, l( x- m2 `做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
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) u: v' q0 h; Z' k9 N八﹑性愛可以幫助延壽﹕# i/ {* Q9 W( X; f
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
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# M. b5 l! \# n9 h+ F' K九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
# n0 K G% U% b3 j性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。1 \+ a) [& P* S% t: A6 u" e
1 q- s* N- U/ s十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
* p. v& l) o) {9 G/ }據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相 應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。
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發表於 2021-3-16 15:43:00
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