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發表於 2014-10-1 23:00:58 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 鲜烩三丝 [複製鏈接]

  • 1
    9 I$ P8 C( b5 |2 |

    0 C# U1 Y+ S/ z* O* W 食材:金针菇、黄瓜、胡萝卜。
    . y7 W" [4 \! S0 S& x! I
  • 2

    , T4 L" B/ ~2 @. `) H* w' ^1 I& t
    金针菇泡洗片刻捞起对半切断,黄瓜去皮切段、再切丝,胡萝卜去皮切丝。
    $ @; n* @  ^  C# a; \
  • 3
    / o0 d3 U8 E2 p& {- ?. R2 \
    - i6 h+ y' |& T5 Y& U( s6 |+ g0 d
    蒜瓣拍碎。/ b/ v7 [+ g: M
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      {+ h7 w( M% ]5 O
    # T5 ~! Q. D! {
    热锅放适量油、蒜蓉和胡萝卜爆炒片刻。! q1 M" Q$ M6 ]# P; T' h- V( J) ~
  • 5

    ' b7 d+ Z! l1 A+ m- y3 ~8 c+ W. U
      P, m1 _5 w1 G8 H8 v4 q& S 倒下金针菇、保持大火翻炒。6 J* K" o, b* q+ Z7 K, E3 v4 b% G
  • 6
    / ?( P2 L' Y4 t: {+ X: F% O

    * m- r" m" s( a+ v3 o: Q 金针菇软透后调入盐。
    # k0 D6 D' e: s  I1 y, q- @
  • 7
    + [1 E" I2 x/ E+ V# Y; ^7 h4 B
    . w4 N+ k: k8 B- b* j$ y3 g* N& [- M5 B
    调人鸡粉。
    ! H5 F1 @9 _# B# w
  • 8

    ; U9 ?( U- w: Z4 t
    / `2 I+ y% b' F5 J' {% w2 e 倒下黄瓜丝翻炒均匀即可。
    & \3 p+ f5 A( R0 _  I7 i9 Q# b
  • 9

    7 |  D4 d  f$ p, X. r8 e! R
    ; B9 T( [( N% s, X( \ 倒点香油
    - X0 o$ C' U! f) L* T
  • 10
    5 R! T) T+ @- R5 Z0 e# y4 x
    0 E3 d8 e1 q& M4 @- Y8 H$ L4 e* [( V
    拌匀、铲起。3 l. e1 b7 \/ ?) P& S7 q5 i: C
    2 ~( e0 p  z; J
6 G- k% M6 x* M( h# I; }3 ]! t
小窍门:
金针菇不可炒太久、炒软倒下黄瓜丝拌匀就可以上碟了。

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