WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:593 回復:2 發表於 2016-12-21 15:54:54
累計簽到:1583 天
連續簽到:5 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-12-15 10:14:45 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[米面&年糕類] 核桃山药南瓜粥[11P] [複製鏈接]

核桃山药南瓜粥
! K6 i. |4 D) b0 u6 Z- [0 I
[url=][/url]

% O" B! |! Z( c5 l
过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜,可发现最近好向有点迷上它了;周末去市场买菜时也时常会买一段回来,有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包,有时蒸熟打粥直接喝;感觉怎么吃都喜欢;可今儿却来另样的吃法:与山药核桃一起搭配,绝对没想到的好美味~~~% ]+ H9 p) S8 v8 g
食材明细% v2 r; \; Y, e) O) ]) ]
  • 山药泥80克
  • 南瓜泥350克
  • 核桃15克
    % c9 Y& H1 {2 B

8 ^5 Q1 L6 }3 G" c* U" C
  @- o! x" [$ }8 g- M: C$ s核桃山药南瓜粥的做法步骤
* h  f7 y" M  K( w2 k  G
  • 1 |7 D1 E8 c: f! p, t
    1
    # h. }' [/ p9 a( S! V/ B$ d
    准备好食用
    3 G3 h' M1 K% ?6 y/ G& S$ X

  • ( ^# h. A9 D& B
    2
    / C7 E# K1 k+ A% c
    铁棍山药去皮切段上锅蒸熟

    0 @$ g0 J4 `1 O7 q3 {0 O
  • ( l; C& {+ t# V5 j2 r9 J
    3

    $ s# B) [; S  l# z南瓜去皮切丁上锅蒸熟
      H! z. r+ z+ ]0 O. Z
  • ' q7 z4 `2 k0 f% v8 H* F4 c4 I
    4

    + {! W' x, \% u8 f取出趁热用勺底轻压成泥
    , ^4 r9 u- S- h+ v2 J  |" }

  • % Q' E5 ~0 y4 u- q9 E
    5
    " W2 S5 C+ \( @4 I
    取出趁热用勺底轻压成泥

    7 o, U+ E/ @4 l& v7 }9 a1 K4 r
  • & ^% T. a- P  W! b& y5 y" i9 K' \/ c
    6
    $ X3 }9 A5 |; T1 X  E
    取少量山药泥放入料理杯中

    3 v- Z+ U$ T4 K# f. \$ M

  • . W( q$ S1 c! c: Y( z
    7
    - X" j& H8 O: i6 r/ i/ }0 e
    再倒入部分南瓜泥
    ; l8 a* f* B4 K7 _7 z5 s
  • ) m' x# b8 Q0 v
    8

    1 [* B, C  p' g) a% X! U1 p3 J  R启动料理棒搅打混合均匀

    3 g% [4 a7 G/ F; I& n+ L8 z

  • - E1 ?* ]0 n& w/ k( P
    9
    * v2 u$ \5 c7 I) D* w
    将其倒入杯中
    6 L) F& A0 \# N, t

  • . x  I; t3 }! w: ]$ F
    10
    ; v% ?$ O* J3 W" J8 U- i/ ^6 B
    核桃仁用刀背拍小块

    0 Z0 `, Y: ?- M8 g( L: {3 {! U* S
  • 4 v( u# [& C# [$ t  r' J
    11

    " n( Y0 W8 B+ O4 [& n撒在杯中即可

    5 g* q( A( \5 |' p/ q( l) a+ S( y2 b& i( b6 _+ @$ ~9 B3 }
" Q! c5 H' |6 |0 W' e2 K/ X
小窍门
/ e" e% w/ {, ^. x/ m- y1、南瓜很甜,所以制作过程中没有另放白糖8 T5 k' X4 O, k, [
2、不喜欢核桃的朋友也可以改换其它坚果
1 m* T" k8 j7 r* k% v3、趁热食用味道非常棒

, v+ q- c! E% {  P使用的厨具:食物调理机1 ?) H7 }) _; i% _& B2 T( M

' m; L) J; k) [7 v
7 |9 s+ G) u5 R, K% Y. I' R$ I/ B

0 ^2 K% `2 \  {
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播
累計簽到:9 天
連續簽到:1 天
沙发
發表於 2016-12-21 15:53:09 | 只看該作者
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
這個我收藏了
累計簽到:9 天
連續簽到:1 天
板凳
發表於 2016-12-21 15:54:54 | 只看該作者
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
這個我收藏了

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部