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發表於 2017-7-26 03:29:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[素菜類] 蚝油花菜[10P] [複製鏈接]

蚝油花菜主料:花菜,400g* ~3 a* b7 @$ I: k  O0 _( d% z
辅料:油,适量;盐,适量;青椒,适量;红椒,适量;大蒜,适量;蚝油,适量;淀粉,适量
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蚝油花菜做法步骤+ h2 G$ }. P; h: g* s
1.花菜盐水浸泡
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2.冲洗干净切小块,焯水$ g8 q# Y2 w' }+ q3 O6 r
3.大蒜切碎,青椒和红椒切块
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4.准备水淀粉: Z0 g1 p1 _: N- A8 {- T/ C5 q  h
5.锅内放油,加大蒜爆香
( l1 H8 D' w8 N' O: j+ b
6.放花菜翻炒. H3 s/ M9 _2 i, Y
7.加入青红椒、盐翻炒
7 E; N+ a( H2 \  V8 \# d3 ^
8.加蚝油翻炒均匀
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9.加水淀粉勾薄芡,让花菜裹上芡汁即可& R  e* \" x' w# H  J9 f2 S
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