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其实它就是葡萄。葡萄的营养价值较高，多吃葡萄对自己身体有好处。# Z( R1 k5 g0 n3 T+ Z$ v2 ?( f3 C
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葡萄到底有哪些好处呢？. R, p' E2 p- v! D8 x4 F# y
' q8 k1 y2 s3 ]6 P I2 G1.降低心脑血管疾病风险" X3 [" d: Y Z, V& U1 M
4 p9 f& j! }; p; m 对于有心脑血管疾病风险的人来说，葡萄可以算得上是一剂良药了，葡萄中的许多元素能使血小板中的凝聚力变差，防止血栓的形成和血管的堵塞。很多人因为天气变化的原因，不再愿意多出去走走，不运动导致了血液流通速度变慢，这时候也增大了血栓疾病风险。
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不妨多吃一些葡萄，可以使这种风险降低。如果已经有相关血管疾病的征兆，吃些葡萄疑是非常有益的。 j: }$ U, L; D5 U' B" D! O6 n
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2.使大脑更有活力) k3 ]' R: b* p! Y
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葡萄糖中含有比较丰富的葡萄糖、有机酸和维生素，对于长期用脑的人来说，吃一些葡萄可以使大脑更加活跃，使自己更有精神。一些经常用脑过度导致精神疲劳的上班族或者是学生党，就可以把葡萄作为平时的零食来吃，不仅可以为身体补充各类维生素，也可以使大脑的疲劳得到一定程度的缓解，以便更好的工作和学习。
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發表於 2020-8-14 00:00:18